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2008年9月14日

● キャンドル

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仕事が終わった後
ギターを弾き、
これに飽きた頃。

夕飯のお買い物に
ウォークマンを聴きながら
ウォーキングで行く。
自転車で15分ほどかかる距離を歩いたので
往復約1時間や!
さすがに、ちょっと疲れました。
こんなに時間をかけて
買い物に行ったのに
買ったのは、ジャガイモと玉ねぎ一つづつ。

私は、一度休憩!
と思ったら
つい、もうちょっとっと
だらだら〜としてしまうので
休憩は、睡眠とお風呂と食事時に取る事に。
常に動いてます。

そんな訳で
1日の体と心の疲れをとるためにも
睡眠が大事。
寝る前は、キャンドルで
リラックス。
明日の目覚ましがなるまで
ぐっすり眠れるかな。


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