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2008年1月18日

● お鍋

正月太りを解消しようと思って
ほぼ毎日のようにお鍋をしてます。
一度、野菜を切っておくと3日ぐらいもつので
準備も楽!
野菜をたっぷり。
お肉は、少〜し。
食べ過ぎても、お腹は満腹の上、太りにくい!
しかも、美味しい!

初めは、ダイエット目的だったんやけど
みるみるお肌の調子がよくなってる気がする。
蒸気があたるのもいいのかな?

たまに違うのも食べて
飽きるまで、
続けていこうと考えてます。


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