散歩は１０分。
数年前は、１時間だったのに。
最近はすぐお疲れモード。

この前に、和歌山に帰った時に、撮ってきた写真！
シェットランドシープドッグのヒムロちゃん。
気づいたら、ごろっと寝てます。

可愛い寝顔や。

宮子姫みなとフェスタで
フラダンスも観れたよ。

真っ白な衣装で可愛いくて
つい、写真を激写！
ちょっとやってみたいなぁって思ってしまった。

おしとやかで清楚な感じがいい。

フラと言えば、「フラガール」の映画も良かった。

私のお気に入りの蒼井優も、他の女優さんも
人間味が溢れていて
観ていてほのぼのした〜。

フラダンスいいなぁ☆

時間ができたら、ブログを書こうと思っていたら〜。
気づいたら〜。
お久しぶりになってしまいました。

この写真は、17日に出演した
宮子姫みなとフェスタの時の写真です。
この日は、ホント蒸し暑かった〜。

このライブで、和歌山での事が
一段落したので、
夜は、いつもの焼き鳥屋で乾杯〜。
ちょっと贅沢に、ゴディバミルクを飲んだ。

兄夫婦の赤ちゃんのみまちゃんにも会ってきた〜。

かあいい〜。

和歌山に帰ってきて
二日目。

初体験しました！
ゲルマニウム温浴！

20分間、手足を浸すだけで
なんと、600キロカロリー減るらしい。
これは、エアロビックス二時間分に相当するって。

明日、テレビに出る事やし(笑)
いっぱい汗をかいて痩せようって思って。
欲張って、１時間コースを頼んでみたけど、
40分たったところで限界でした〜。
あんまり無理して、疲れてもダメやし。

終わった後に体脂肪を測ったら、
減ってる！！減ってる！
少しはかわったかな？

明日は和歌山テレビです☆
ドキドキドキ☆

このブログで、
この頃ビリーズブートキャンプの話に触れていないんやけど
相変わらずやってます。

腹筋はイイ感じについてる気がする。
けど、この頃、気になる事が。

腕ががっちりしてきたような。。。
ちょっとムキッっと？（笑）
う〜ん。気のせいかな。

これからは、調節していかなきゃ。