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2007年8月14日

● シップ

右手首を痛めてしまいました。
ぷ〜んと匂いのするシップで応急処置。
ひんやりとして気持ちいい。
けど、鼻の近くに寄せるとやな匂い。

このまま外に出るのは抵抗あります。

う〜、これはビリーのやり過ぎ?
に違いない。
力をこめ過ぎか?
腕立ても何回も出てくるから?
一日に2回も、プログラムをするのも悪いのかな?

でも折角、腹筋がついてきたのに、やめられないし。
これからは、自分の体に合ったように調整すべきやな〜。


シップ

● 多摩川での写真

多摩川で撮った時の写真。
途中、空が曇っていたので、少し暗いかな。

他にもアップの写真などなどあったけど。
それは、違うところで使ったりするかも。
なので。
この写真。


多摩川での写真


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